【2026年版】脱毛方法を徹底比較｜医療脱毛・サロン・家庭用脱毛器の違いを解説

脱毛を始めたいけれど、「医療脱毛とサロン脱毛どっちがいい？」「家庭用脱毛器でも効果はある？」と悩んでいませんか？

2026年現在、脱毛方法は大きく分けて医療脱毛、脱毛サロン、家庭用脱毛器の3種類があります。それぞれ効果や費用、痛みの程度が異なるため、自分のライフスタイルや目的に合った方法を選ぶことが重要です。

この記事では、各脱毛方法の特徴を徹底比較し、あなたに最適な脱毛方法を見つけるお手伝いをします。

3つの脱毛方法を総合比較

まずは、3つの脱毛方法を主要な項目で比較してみましょう。

比較項目	医療脱毛	脱毛サロン	家庭用脱毛器
脱毛方式	医療レーザー	光（IPL）	光（IPL）
効果	永久脱毛	減毛・抑毛	減毛・抑毛
完了までの期間	1〜2年	2〜3年	1〜2年
施術回数	5〜8回	12〜18回	週1〜2回継続
全身脱毛の費用	20〜40万円	15〜30万円	3〜10万円
痛み	やや強い	弱い	弱い
安全性	◎（医師常駐）	○	○
施術者	医師・看護師	エステティシャン	自分

永久脱毛ができるのは医療脱毛だけ

法律上、「永久脱毛」を謳えるのは医療機関で行う医療脱毛のみです。脱毛サロンや家庭用脱毛器は「減毛」「抑毛」効果となり、長期間継続しないと毛が再生する可能性があります。

医療脱毛の特徴

メリット

医療脱毛は、医療機関でのみ使用できる高出力のレーザーを使用します。

永久脱毛が可能: 毛根の発毛組織を破壊するため、長期的な効果が期待できる
短期間で完了: 5〜8回の施術で完了するケースが多い
医師・看護師が施術: 万が一のトラブル時も安心
麻酔クリーム使用可能: 痛みに弱い方も対応できる

デメリット

費用が高め: 全身脱毛で20〜40万円程度
痛みが強い: 特にVIOや脇は痛みを感じやすい
予約が取りにくい: 人気クリニックは混雑しがち

2026年の医療脱毛トレンド

蓄熱式レーザー（SHR）の普及: 痛みを大幅軽減しながら効果を維持
全身＋VIO＋顔セットプランの定番化: 部位別より割安に
都度払い対応クリニックの増加: まとまった費用がなくても始められる

医療脱毛が向いている人

確実に永久脱毛したい方
短期間で脱毛を完了させたい方
痛みに耐えられる方、または麻酔を使用したい方
安全性を重視する方

脱毛サロンの特徴

メリット

脱毛サロンは、光（IPL）を使用した美容脱毛を提供しています。

痛みが少ない: 医療脱毛に比べて刺激が弱い
費用が比較的安い: キャンペーンを利用すればさらにお得
店舗数が多い: 通いやすい立地にある
美肌効果も期待: 光の作用で肌のトーンアップも

デメリット

永久脱毛ではない: 継続しないと毛が再生する可能性
完了まで時間がかかる: 12〜18回程度の施術が必要
効果に個人差が大きい: 毛質や肌質によって結果が異なる

比較項目	IPL脱毛	SHR脱毛	SSC脱毛
仕組み	メラニンに反応	蓄熱式	ジェル+光
痛み	やや感じる	ほぼ感じない	ほぼ感じない
施術間隔	2〜3ヶ月	2週間〜1ヶ月	1〜2ヶ月
産毛への効果	弱い	あり	あり
日焼け肌	NG	OK	要相談

脱毛サロンが向いている人

痛みをできるだけ避けたい方
ゆっくり時間をかけて脱毛したい方
キャンペーンを活用してお得に通いたい方
産毛まで丁寧にケアしたい方

家庭用脱毛器の特徴

メリット

家庭用脱毛器は、自宅で好きな時間にケアできる手軽さが魅力です。

コスパが良い: 一度購入すれば追加費用なし
いつでもケアできる: 予約不要、自分のペースで
人に見られない: VIOなど恥ずかしい部位も気軽に
家族でシェア可能: 複数人で使えばさらにお得

デメリット

自己処理の手間: 背中など手が届きにくい部位がある
出力が控えめ: 医療脱毛より効果がマイルド
継続が必要: 使用をやめると毛が再生しやすい

家庭用脱毛器の注意点

家庭用脱毛器は安全性のため出力が制限されています。サロンや医療脱毛と同等の効果を期待するなら、長期的・継続的な使用が必要です。途中で使用をやめると毛が元に戻る可能性があります。

家庭用脱毛器が向いている人

自分のペースでゆっくりケアしたい方
予約や通院の手間を省きたい方
初期投資を抑えて脱毛を始めたい方
VIOを人に見られたくない方

費用を詳しく比較

脱毛にかかる総費用を部位別に比較してみましょう。

比較項目	医療脱毛	脱毛サロン	家庭用脱毛器
全身脱毛	20〜40万円	15〜30万円	3〜10万円
全身+VIO+顔	25〜50万円	20〜40万円	3〜10万円
VIOのみ	8〜15万円	5〜10万円	3〜10万円
顔のみ	8〜12万円	5〜8万円	3〜10万円
脇のみ	1〜3万円	数百円〜2万円	3〜10万円
追加費用	麻酔代など	ジェル代など	カートリッジ代

お得に脱毛するコツ

医療脱毛: 全身セットプランを選ぶ、平日昼間の割引を活用
脱毛サロン: 初回キャンペーンを利用、友達紹介割引を活用
家庭用脱毛器: セール時期（ブラックフライデー等）に購入

痛みを詳しく比較

痛みの感じ方は個人差がありますが、一般的な目安は以下の通りです。

比較項目	医療脱毛	脱毛サロン	家庭用脱毛器
VIO	強い（輪ゴムで弾かれる程度）	やや感じる	やや感じる
脇	やや強い	少し感じる	少し感じる
腕・脚	軽い痛み	ほぼ感じない	ほぼ感じない
顔	やや感じる	少し感じる	少し感じる
背中	軽い痛み	ほぼ感じない	−（自己処理困難）
麻酔の使用	可能	不可	不可

痛みを軽減する方法

医療脱毛: 麻酔クリームや笑気麻酔を使用する
脱毛サロン: 冷却ジェルをしっかり塗布してもらう
家庭用脱毛器: 冷却機能付きモデルを選ぶ、保冷剤で事前冷却
共通: 生理前後を避ける、肌の保湿を徹底する

効果が出るまでの期間を比較

脱毛完了までにかかる期間と回数の目安です。

比較項目	医療脱毛	脱毛サロン	家庭用脱毛器
効果を実感	1〜2回目	3〜5回目	4〜8週間後
自己処理が楽に	3〜4回目	6〜10回目	3ヶ月後
ほぼ完了	5〜8回	12〜18回	6ヶ月〜1年
完了後のケア	年1回程度	定期的に必要	継続使用推奨
施術間隔	1〜3ヶ月	2週間〜2ヶ月	週1〜2回

部位別おすすめの脱毛方法

脱毛したい部位によって、最適な方法は異なります。

全身脱毛

おすすめ：医療脱毛

全身脱毛は範囲が広いため、効果が確実で回数が少なくて済む医療脱毛がおすすめです。長期的に見ると、費用対効果も優れています。

VIO脱毛

比較項目	医療脱毛	脱毛サロン	家庭用脱毛器
おすすめ度	◎	○	○
理由	確実な効果	痛みが少ない	人に見られない
注意点	痛みが強い	回数がかかる	見えにくい部位あり

顔脱毛

顔脱毛のポイント

顔は産毛が多いため、産毛にも効果がある蓄熱式（SHR）の脱毛がおすすめです。医療脱毛の蓄熱式レーザーか、SHR方式の脱毛サロンを選びましょう。家庭用脱毛器は顔対応モデルを必ず選んでください。

脇脱毛

脇は脱毛初心者が始めやすい部位です。

お試しなら: 脱毛サロンの初回キャンペーン（数百円〜）
確実に脱毛したいなら: 医療脱毛（1〜3万円程度）
他の部位と一緒にケアするなら: 家庭用脱毛器

目的別おすすめの脱毛方法

結婚式や大切なイベントに間に合わせたい

スケジュールに余裕を持って

医療脱毛でも最低1年は見ておきましょう。半年以内の場合は、脱毛と並行してシェービングや除毛クリームも活用してください。

おすすめ: 医療脱毛（最短で効果が出る）

費用を抑えて全身ツルツルにしたい

おすすめ: 家庭用脱毛器 → 気になる部位だけ医療脱毛で仕上げ

この組み合わせなら、全体のコストを抑えながら確実な効果も得られます。

痛みが苦手だけどしっかり脱毛したい

おすすめ: 蓄熱式（SHR）の医療脱毛

従来の熱破壊式に比べて痛みが大幅に軽減されています。それでも不安な方は麻酔クリームも併用しましょう。

忙しくて通う時間がない

おすすめ: 家庭用脱毛器

予約不要で、隙間時間にケアできます。2026年モデルは10分程度で全身ケアできる高速モデルも登場しています。

2026年の脱毛トレンド

2026年注目のポイント

AIカウンセリングの普及: 肌質・毛質を分析し最適なプランを提案
サブスクリプションプランの増加: 月額制で無理なく通える
男性専門サロン・クリニックの拡大: ヒゲ脱毛の需要が急増
蓄熱式レーザーの主流化: 痛みの少ない脱毛が標準に
家庭用脱毛器の高性能化: サロン級の出力を実現するモデルが続々登場

よくある質問

Q. 脱毛は何歳から始められる？

医療脱毛・脱毛サロンともに、多くは16歳以上（保護者の同意が必要）から可能です。ただし、ホルモンバランスが安定する18〜20歳以降に始めるのが効果的です。

Q. メンズ脱毛の場合はどれがおすすめ？

ヒゲ脱毛は毛が太く根深いため、医療脱毛がおすすめです。全身脱毛は費用を抑えたい場合、家庭用脱毛器から始めるのも良いでしょう。

Q. 妊娠中・授乳中でも脱毛できる？

基本的にすべての脱毛方法が推奨されていません。ホルモンバランスの変化で効果が出にくく、肌トラブルのリスクも高まります。

Q. 脱毛サロンと医療脱毛の掛け持ちはできる？

同じ部位の掛け持ちは肌への負担が大きいためおすすめしません。部位を分けて通うことは可能です。

まとめ：あなたに最適な脱毛方法は？

比較項目	医療脱毛	脱毛サロン	家庭用脱毛器
こんな人におすすめ	確実に永久脱毛したい	痛みを抑えてゆっくり	自分のペースでケア
向いている部位	全身・VIO	全身・顔の産毛	腕・脚・脇
必要な期間	1〜2年	2〜3年	継続使用
費用感	高め	中程度	安い

脱毛方法は一つに絞る必要はありません。例えば「VIOは医療脱毛で確実に、腕や脚は家庭用脱毛器で」という組み合わせも賢い選択です。

自分の予算、スケジュール、痛みへの耐性を考慮して、最適な脱毛方法を選んでください。どの方法を選んでも、継続することが美しい肌への近道です。