【2026年版】ミラーレスと一眼レフどっちがいい？徹底比較して違いを解説
ミラーレスと一眼レフカメラの違いを徹底比較。2026年の最新事情を踏まえ、仕組みの違い、画質、AF性能、携帯性、レンズラインナップ、バッテリー持ち、価格などあらゆる観点から解説。おすすめ機種も紹介します。
カメラを購入する際、「ミラーレスと一眼レフ、どっちがいいの？」と悩む方は多いでしょう。2026年現在、カメラ市場はミラーレスが主流となりましたが、一眼レフにもまだ根強い人気があります。
この記事では、両者の違いを仕組みから実用面まで徹底比較し、あなたに最適なカメラ選びをサポートします。
結論：2026年のカメラ選びはこう考える
結論
これからカメラを始める方はミラーレスがおすすめです。 2026年現在、各メーカーの開発リソースはミラーレスに集中しており、最新技術や新製品はほぼすべてミラーレスで投入されています。ただし、既存の一眼レフとレンズ資産をお持ちの方は、無理に乗り換える必要はありません。
ミラーレスと一眼レフの基本的な違い
仕組みの違い
一眼レフ（DSLR） は、カメラ内部にミラー（鏡）とペンタプリズムを搭載しています。レンズを通った光はミラーで反射し、光学ファインダーに像を映し出します。撮影時にはミラーが跳ね上がり、センサーに光が届く仕組みです。
ミラーレスは、その名の通りミラーがありません。レンズを通った光は直接センサーに届き、センサーが捉えた映像を電子ビューファインダー（EVF）や背面液晶に表示します。
名前の由来
ミラーレスの正式名称は「ミラーレス一眼カメラ」または「ノンレフレックスカメラ」です。一眼レフの「レフ」はReflexの略で、ミラーによる反射機構を意味します。
総合比較表
| 比較項目 | ミラーレス | 一眼レフ |
|---|---|---|
| 本体サイズ・重量 | ◎ 小型軽量 | △ 大きく重い |
| AF性能・速度 | ◎ 非常に高速 | ○ 高速 |
| 被写体認識 | ◎ AI認識対応 | △ 限定的 |
| 連写性能 | ◎ 高速・静音 | ○ 機構音あり |
| 動画性能 | ◎ 4K/8K対応 | △ 4K止まり |
| ファインダー | EVF（電子式） | OVF（光学式） |
| バッテリー持ち | △ 消費多め | ◎ 長時間撮影可 |
| レンズラインナップ | ○ 急速に拡充中 | ◎ 豊富な資産 |
| 中古・互換レンズ | △ まだ少ない | ◎ 豊富で安価 |
| 新製品開発 | ◎ 活発 | × ほぼ終了 |
| 価格（同性能比） | ○ 競争で低下中 | ◎ 中古が安価 |
1. サイズと重量の比較
ミラーレスの最大のメリットは、コンパクトさです。ミラー機構がないため、ボディを大幅に小型軽量化できます。
| 比較項目 | ミラーレス | 一眼レフ |
|---|---|---|
| 代表機種（フルサイズ） | Sony α7C II | Canon EOS 6D Mark II |
| ボディ重量 | 約514g | 約765g |
| サイズ（幅×高×奥） | 124×71×63mm | 144×111×75mm |
| 重量差 | −251g軽い | 基準 |
携帯性のポイント
- 旅行やスナップ撮影が多い方はミラーレスが有利
- 長時間の手持ち撮影でも疲れにくい
- バッグへの収納も楽
- ただし、大きなレンズを装着すると差は縮まる
一方で、一眼レフの大きなボディには「グリップしやすい」「ホールド感が良い」というメリットもあります。手が大きい方や、望遠レンズを多用する方は、一眼レフのボディサイズがしっくりくる場合もあります。
2. オートフォーカス性能の比較
2026年のミラーレスカメラは、AF性能で一眼レフを完全に凌駕しています。
ミラーレスのAF
ミラーレスはセンサー全面に位相差AFポイントを配置できるため、画面のほぼ全域で高速・高精度なAFが可能です。2026年のモデルでは以下の機能が標準装備されています。
ミラーレスのAF機能（2026年）
- AI被写体認識: 人物、動物、鳥、昆虫、乗り物など自動認識
- 瞳AF: 人物だけでなく動物の瞳も高精度で追尾
- 予測AF: AIが被写体の動きを予測してピント追従
- 再検出機能: フレームアウト後の瞬時再検出
- カスタム学習: 特定の被写体を学習させることも可能
一眼レフのAF
一眼レフは専用のAFセンサーを使用し、位相差AFによる高速な合焦が特徴です。ただし、AFポイントは画面中央付近に集中しており、端での追従性には限界があります。
| 比較項目 | ミラーレス | 一眼レフ |
|---|---|---|
| AFポイント数 | 800点以上 | 約50〜150点 |
| AF測距エリア | センサー全面 | 中央付近のみ |
| 被写体認識 | AI搭載 | 顔認識程度 |
| 暗所AF性能 | EV −6以下対応 | EV −3程度 |
| 動画時AF | ◎ 高精度 | △ 限定的 |
一眼レフのライブビューAF
一眼レフでも背面液晶を使ったライブビュー撮影時は、コントラストAFやデュアルピクセルAFを使用できます。ただし、光学ファインダー撮影時ほどのAF速度は出ません。
3. ファインダーの違い
ファインダーの違いは、撮影体験に大きく影響します。
光学ファインダー（OVF）のメリット
光学ファインダーの良さ
- 自然な見え方: 肉眼で見た通りの像が見える
- タイムラグゼロ: 実像をそのまま見るため遅延がない
- バッテリー消費なし: ファインダー使用時の電力消費が少ない
- 眼への負担が少ない: 長時間使用でも疲れにくい
電子ビューファインダー（EVF）のメリット
電子ビューファインダーの良さ
- 露出プレビュー: 撮影前に仕上がりを確認できる
- 暗所でも明るい: 増感して明るく表示可能
- 各種情報表示: ヒストグラム、水準器などを重ねて表示
- 拡大表示: MF時にピント部分を拡大して確認
- フォーカスピーキング: ピントが合った部分を色で強調
| 比較項目 | EVF（ミラーレス） | OVF（一眼レフ） |
|---|---|---|
| 表示タイムラグ | わずかにあり | なし |
| 露出プレビュー | ◎ リアルタイム確認 | × 不可 |
| 暗所での視認性 | ◎ 増感表示可 | △ 暗いまま |
| 情報オーバーレイ | ◎ 多彩 | △ 基本情報のみ |
| バッテリー消費 | △ 消費する | ◎ 消費しない |
| 見え方の自然さ | ○ 改善中 | ◎ 自然 |
| 動きの追従 | ○ 改善中 | ◎ 完全追従 |
2026年のEVFは解像度576万ドット以上、リフレッシュレート240Hz対応が増え、遅延やカクつきは大幅に改善されています。それでも、光学ファインダーの「ダイレクト感」を好むフォトグラファーは一定数存在します。
4. 動画性能の比較
動画撮影においては、ミラーレスが圧倒的に優位です。
| 比較項目 | ミラーレス | 一眼レフ |
|---|---|---|
| 最大解像度 | 8K 60p対応機あり | 4K 30pまで |
| Log撮影 | ◎ 標準対応 | △ 一部機種のみ |
| 手ブレ補正 | ◎ ボディ内5軸+電子式 | △ レンズ補正のみ |
| AF追従 | ◎ 動画中も高速追尾 | △ 限定的 |
| 長時間録画 | ○ 放熱対応機種あり | △ 熱停止しやすい |
| 外部出力 | ◎ RAW出力対応 | △ HDMIのみ |
一眼レフは構造上、動画撮影時にミラーを上げっぱなしにする必要があり、AF性能が制限されます。YouTubeやVlog撮影が目的なら、ミラーレス一択です。
5. 連写性能の比較
連写性能でもミラーレスが優位です。
ミラーレスの連写
ミラーがないため、電子シャッターを使えば機構的な制限なく高速連写が可能です。2026年のモデルでは以下が実現しています。
ミラーレスの連写性能（2026年）
- 最高連写速度: 120コマ/秒以上（電子シャッター）
- メカシャッター: 15〜20コマ/秒
- ブラックアウトフリー: 連写中も被写体を見失わない
- プリ撮影: シャッター半押し時点から記録開始
- RAWバースト: RAWで高速連写、後から選択
一眼レフの連写
ミラーとシャッターの機構が物理的に動くため、連写速度には限界があります。プロ機でも最高14コマ/秒程度です。
| 比較項目 | ミラーレス | 一眼レフ |
|---|---|---|
| 最高連写（電子） | 120コマ/秒以上 | − |
| 最高連写（メカ） | 15〜20コマ/秒 | 10〜14コマ/秒 |
| 連写時の音 | ◎ 無音可能 | △ シャッター音あり |
| ブラックアウト | ◎ なし | △ あり |
| バッファ持続 | ◎ 大容量 | ○ 機種による |
6. バッテリー持ちの比較
バッテリー持ちは一眼レフが優位な数少ないポイントです。
| 比較項目 | ミラーレス | 一眼レフ |
|---|---|---|
| 撮影可能枚数（目安） | 400〜700枚 | 800〜1500枚 |
| EVF/OVF使用時 | 常時電力消費 | 電力消費なし |
| 省電力モード | ◎ 効果大 | ○ 効果限定的 |
| USB充電 | ◎ 対応 | △ 一部機種のみ |
| USB給電撮影 | ◎ 対応 | × 非対応が多い |
バッテリー対策
ミラーレスで長時間撮影する場合は、予備バッテリーを複数用意するか、USB給電に対応したモバイルバッテリーを活用しましょう。2026年のミラーレスはUSB-C PD給電に対応した機種が増えています。
7. レンズラインナップの比較
現状のレンズ事情
| 比較項目 | ミラーレス | 一眼レフ |
|---|---|---|
| 純正レンズの種類 | 急速に拡充中 | 非常に豊富 |
| サードパーティ | ○ 増加中 | ◎ 非常に豊富 |
| 中古市場 | △ まだ少ない | ◎ 選び放題 |
| 価格帯 | やや高め | 中古なら安価 |
| 今後の新製品 | ◎ 続々登場 | × ほぼなし |
マウントアダプターについて
ミラーレスカメラは、マウントアダプターを使って一眼レフ用レンズを装着できます。Canon EFレンズをEOS Rシリーズで、Nikon FレンズをZシリーズで使用可能です。AFや手ブレ補正もほぼ完全に動作します。
今後の展望
各メーカーの開発リソースはミラーレスに集中しており、一眼レフ用レンズの新製品はほぼ発売されていません。今からシステムを組むなら、ミラーレス用マウントを選ぶのが賢明です。
8. 各メーカーの対応状況（2026年）
| 比較項目 | ミラーレス | 一眼レフ |
|---|---|---|
| Canon | EOS Rシリーズ全力投入 | EOS 5D/6D/90D継続販売のみ |
| Nikon | Zシリーズ全力投入 | D850/D780継続販売のみ |
| Sony | αシリーズ（ミラーレス専業） | Aマウント終了 |
| FUJIFILM | Xシリーズ・GFXシリーズ | 一眼レフなし |
| Panasonic | LUMIX Sシリーズ | 一眼レフなし |
| OM SYSTEM | OMシリーズ | 一眼レフ終了 |
メーカーの開発方針
2026年現在、すべてのカメラメーカーが新規開発をミラーレスに集中させています。一眼レフの新製品登場は今後期待できません。長期的に使うことを考えると、ミラーレスを選ぶ方が将来性があります。
9. 価格帯の比較
新品の価格
| 比較項目 | ミラーレス | 一眼レフ |
|---|---|---|
| エントリー機 | 10〜15万円 | 8〜12万円 |
| ミドルレンジ | 20〜35万円 | 15〜25万円 |
| ハイアマチュア | 35〜55万円 | 25〜40万円 |
| プロ機 | 60〜100万円 | 50〜70万円 |
中古市場
中古市場では一眼レフが圧倒的に安く手に入ります。予算重視の方には大きなメリットです。
コスパ重視なら中古一眼レフも選択肢
- Canon EOS 6D Mark II: 中古10万円前後でフルサイズ入門に最適
- Nikon D750: 中古8万円前後で高画質・高性能
- Nikon D500: 中古12万円前後でスポーツ・野鳥撮影向け
10. こんな人にはこちらがおすすめ
ミラーレスがおすすめな人
ミラーレスを選ぶべき人
- これからカメラを始める人: 最新技術と将来性を考慮
- 動画撮影を重視する人: 4K/8K対応、優れたAF追従
- 軽量コンパクトを求める人: 旅行やスナップに最適
- AI AFを活用したい人: 被写体認識で撮影が楽に
- 静音撮影が必要な人: 電子シャッターで無音撮影
- 長く使い続けたい人: 今後も新製品・新レンズが登場
一眼レフがおすすめな人
一眼レフを選ぶべき人
- 既存のレンズ資産がある人: 無理に乗り換える必要なし
- 光学ファインダーにこだわる人: 自然な見え方を重視
- バッテリー持ちを重視する人: 長時間撮影が多い
- 予算を抑えたい人: 中古市場が充実
- 堅牢性を求める人: 枯れた技術の信頼性
11. 2026年おすすめ機種
ミラーレスのおすすめ機種
ミラーレスおすすめ機種（2026年）
エントリー（〜15万円）
- Sony α6700: APS-Cの決定版、AI AF搭載
- Canon EOS R50: 小型軽量で初心者に最適
- Nikon Z50 II: 操作性良好、キットレンズも高性能
ミドルレンジ（15〜30万円）
- Sony α7C II: コンパクトフルサイズの定番
- Canon EOS R8: フルサイズ入門に最適
- Nikon Z6 III: バランス型で万能
ハイアマチュア（30〜55万円）
- Sony α7 IV: オールラウンダーの完成形
- Canon EOS R6 Mark III: 高速連写と高感度
- Nikon Z8: ミニフラッグシップ
プロフェッショナル（55万円〜）
- Sony α1 II: AI AF最強、8K対応
- Canon EOS R1: グローバルシャッター搭載
- Nikon Z9: 縦グリップ一体の堅牢設計
一眼レフのおすすめ機種（中古含む）
一眼レフおすすめ機種（中古含む）
フルサイズ
- Canon EOS 6D Mark II: 軽量フルサイズ、中古10万円前後
- Canon EOS 5D Mark IV: 名機、中古20万円前後
- Nikon D850: 高画素・高性能、中古22万円前後
- Nikon D780: ミラーレスハイブリッド、中古18万円前後
APS-C
- Canon EOS 90D: 動体撮影に強い、中古10万円前後
- Nikon D500: スポーツ・野鳥向け、中古12万円前後
- Nikon D7500: バランス良好、中古7万円前後
おすすめ製品
ミラーレスカメラ おすすめ
コンパクトなフルサイズミラーレス。AI被写体認識AF搭載、4K 60p動画対応。旅行やスナップ撮影に最適なサイズと性能のバランス。
メリット
- ✓コンパクトなフルサイズ
- ✓優秀なAI AF
- ✓動画性能も充実
デメリット
- ✗ボディ内手ブレ補正は5段
- ✗バッテリー持ちは標準的
高速連写と高感度性能に優れたオールラウンダー。最高40コマ/秒の電子シャッター、デュアルピクセルCMOS AF IIで被写体追従も抜群。
メリット
- ✓高速連写性能
- ✓優れた高感度性能
- ✓強力な手ブレ補正
デメリット
- ✗価格が高め
- ✗4K 60pにクロップあり
一眼レフカメラ おすすめ（中古含む）
4575万画素の高画質と高速連写を両立した名機。中古市場で22万円前後と手頃になり、風景・ポートレートに最適。豊富なFマウントレンズ資産が活用可能。
メリット
- ✓高画素で高画質
- ✓優れたダイナミックレンジ
- ✓中古価格が手頃に
デメリット
- ✗新製品は望めない
- ✗動画性能は限定的
軽量フルサイズ一眼レフの定番。中古10万円前後でフルサイズ入門に最適。バリアングル液晶搭載で自撮りやローアングル撮影にも対応。
メリット
- ✓軽量で持ち運びやすい
- ✓バリアングル液晶
- ✓中古価格が安い
デメリット
- ✗4K動画非対応
- ✗AF性能は最新機に劣る
まとめ
ミラーレスと一眼レフの違いをまとめると以下の通りです。
| 比較項目 | ミラーレス | 一眼レフ |
|---|---|---|
| 将来性 | ◎ 主流 | × 開発終了 |
| AF性能 | ◎ AI搭載 | ○ 十分実用的 |
| 動画性能 | ◎ 圧倒的 | △ 限定的 |
| 携帯性 | ◎ 小型軽量 | △ 大きめ |
| バッテリー | △ 消費多め | ◎ 長持ち |
| レンズ資産 | ○ 拡充中 | ◎ 豊富 |
| コスパ（中古） | △ まだ高め | ◎ 安価 |
| ファインダー | EVF | OVF |
最終アドバイス
2026年にカメラを新規購入するなら、ミラーレスを強くおすすめします。AF性能、動画性能、将来性のすべてにおいてミラーレスが優位です。
ただし、既に一眼レフとレンズを持っている方は、無理に乗り換える必要はありません。一眼レフは今でも十分に高画質な写真が撮れます。現在の機材に不満が出てきたタイミングでミラーレスへの移行を検討しましょう。
予算が限られている場合は、中古の一眼レフも有力な選択肢です。カメラは道具ですから、撮りたい写真が撮れることが最も大切です。
自分の撮影スタイルと優先事項を明確にして、最適な一台を見つけてください。