【2026年版】Apple WatchとGarminどっちがいい？徹底比較して違いを解説

スマートウォッチを選ぶとき、Apple WatchとGarminで悩む方は多いのではないでしょうか。どちらも人気の高いブランドですが、設計思想や得意分野が大きく異なります。

この記事では、2026年最新モデルを含めて両者を徹底比較し、あなたに最適な一台を見つけるお手伝いをします。

Apple WatchとGarminの基本的な違い

まず、両ブランドの根本的な違いを理解しましょう。

比較項目	項目	Apple Watch
設計思想	スマートフォン連携	スポーツ・アウトドア特化
主なターゲット	iPhoneユーザー全般	アスリート・アウトドア愛好家
OS	watchOS（Apple独自）	独自OS
対応スマホ	iPhoneのみ	iOS / Android両対応
アプリストア	あり（豊富）	あり（限定的）
デザイン傾向	スクエア型・スタイリッシュ	ラウンド型・スポーティ

ブランドの特徴を一言で表すと

Apple Watch: 日常生活をスマートにする「多機能スマートウォッチ」
Garmin: トレーニングとアウトドアに特化した「スポーツGPSウォッチ」

2026年最新モデル一覧

Apple Watch 2026年ラインナップ

モデル	価格帯	特徴
Apple Watch Series 11	6.5万円〜	非侵襲血糖値測定、AIヘルスコーチ搭載
Apple Watch SE（第3世代）	3.8万円〜	コスパ重視のエントリーモデル
Apple Watch Ultra 3	13万円〜	アウトドア向け最高峰モデル

Garmin 2026年ラインナップ

モデル	価格帯	特徴
Garmin fenix 9	12万円〜	フラッグシップ、最大3週間バッテリー
Garmin Forerunner 965	8万円〜	ランナー向け高機能モデル
Garmin Venu 4	5.5万円〜	有機EL搭載、日常使いにも最適
Garmin Instinct 3	4.5万円〜	タフネス重視のアウトドアモデル

バッテリー持続時間の比較

バッテリー性能はGarminが圧倒的に優れています。

比較項目	モデル	通常使用	GPS使用時
Apple Watch Series 11	最大36時間	約7時間	最大72時間
Apple Watch Ultra 3	最大72時間	約17時間	最大120時間
Garmin fenix 9	最大3週間	約42時間	最大6週間
Garmin Forerunner 965	最大23日	約31時間	最大40日
Garmin Venu 4	最大11日	約26時間	最大16日

バッテリーで選ぶなら

毎日充電できる環境がある: Apple Watchで問題なし
数日間充電できない可能性がある: Garminが安心
ウルトラマラソンや長期登山: Garmin一択

健康・フィットネス機能の比較

2026年は両ブランドとも健康機能が大幅に進化しています。

比較項目	機能	Apple Watch Series 11	Apple Watch Ultra 3	Garmin fenix 9
心拍数モニタリング	◎	◎	◎	◎
血中酸素濃度	◎	◎	◎	◎
睡眠トラッキング	◎	◎	◎	◎
ストレス測定	◎	◎	◎	◎
心電図（ECG）	◎	◎	×	×
非侵襲血糖値	◎	◎	×	×
体温モニタリング	◎	◎	◎	◎
Body Battery	×	×	◎	◎
トレーニング負荷分析	○	○	◎	◎
リカバリー時間提案	○	○	◎	◎

Apple Watchが優れている健康機能

Apple Watch独自の強み

非侵襲血糖値モニタリング: 2026年Series 11で初搭載。針を刺さずに血糖値トレンドを把握可能
心電図（ECG）: 不整脈の検知に対応、医療機関とデータ共有可能
AIヘルスコーチ: 睡眠・運動・ストレスを総合分析し、パーソナライズされたアドバイスを提供
Apple ヘルスケア連携: iPhoneの健康データと完全統合

Garminが優れている健康機能

Garmin独自の強み

Body Battery: 体のエネルギー残量を0〜100で可視化、休息のタイミングが分かる
トレーニングレディネス: 当日のトレーニング準備状態を分析
トレーニング負荷分析: 有酸素・無酸素・高強度の負荷バランスを可視化
HRV（心拍変動）ステータス: 長期的な心拍変動トレンドを追跡
リカバリータイム提案: 次のハードなトレーニングまでの推奨休息時間を表示

GPS・アウトドア機能の比較

アウトドアやスポーツでの使用を重視するならGarminが優位です。

比較項目	機能	Apple Watch Ultra 3	Apple Watch Series 11
GPS精度	◎	○	◎
マルチバンドGPS	◎	×	◎
地図表示	◎	○	◎
オフライン地図	◎	×	◎
高度計	◎	◎	◎
コンパス	◎	◎	◎
気圧計	◎	◎	◎
衛星通信SOS	◎	×	◎
ダイビング対応	○（40m）	×	◎（100m対応モデルあり）

GPSの精度について

通常のランニングやサイクリングではApple Watch Series 11でも十分な精度があります。ただし、山間部や高層ビル街での精度を重視するなら、マルチバンドGPS対応のApple Watch Ultra 3またはGarmin fenixシリーズがおすすめです。

スポーツ・ワークアウト機能の比較

対応スポーツ種目

比較項目	スポーツ	Apple Watch
ランニング	◎	◎
サイクリング	◎	◎
スイミング	◎	◎
トライアスロン	○	◎
ゴルフ	○（アプリ）	◎（コースデータ内蔵）
スキー・スノボ	◎	◎
登山・ハイキング	○	◎
筋トレ	◎	○
ヨガ	◎	○
ウルトラマラソン	△	◎

Garminのスポーツ機能が優れている点

ワークアウト作成機能: 細かいインターバル設定が可能
Garmin Connect: 世界中のランナーとつながるコミュニティ
パワーメーター連携: 自転車用パワーメーターとの高度な連携
レースプレディクター: マラソンの予想タイムを算出
ClimbPro: 登りの残り距離と勾配をリアルタイム表示

Apple Watchのスポーツ機能が優れている点

Fitness+連携: Appleのワークアウト動画サービスと連携
競争機能: 友達とアクティビティリングを競争
ジム機器連携: 対応ジム機器とデータ同期
直感的なUI: 運動中でも操作しやすいインターフェース

スマートウォッチ機能の比較

日常のスマート機能はApple Watchが優位です。

比較項目	機能	Apple Watch
通知表示	◎	○
通知への返信	◎	△
音声アシスタント	◎（Siri）	×
電子マネー	◎（Apple Pay / Suica）	○（Suica対応モデルあり）
音楽再生	◎（Apple Music / Spotify）	○（Spotify対応）
サードパーティアプリ	◎（豊富）	△（限定的）
LTE通信	◎（対応モデル）	△（一部モデル）
ウォッチフェイス	○（Apple純正のみ）	◎（Connect IQで多数）

スマート機能で選ぶなら

通知確認・返信を重視: Apple Watch
電子マネーを多用: Apple Watch（Suica/iD/QUICPayフル対応）
音声アシスタントを使いたい: Apple Watch（Siri対応）
ウォッチフェイスをカスタマイズしたい: Garmin（Connect IQで数千種類）

価格帯の比較

比較項目	価格帯	Apple Watch
3〜4万円	Apple Watch SE（第3世代）	Garmin vivoactive 5
5〜7万円	Apple Watch Series 11	Garmin Venu 4 / Forerunner 265
8〜10万円	Apple Watch Series 11（高容量）	Garmin Forerunner 965
12万円以上	Apple Watch Ultra 3	Garmin fenix 9 / Enduro 3

コスパで考えると

同価格帯で比較すると、Garminはスポーツ機能が充実、Apple Watchはスマート機能が充実という傾向があります。どちらが「お得」かは、重視する機能によって変わります。

こんな人にはApple Watchがおすすめ

Apple Watchを選ぶべき人

iPhoneユーザー: Apple製品との連携が最高レベル
健康管理を重視: 非侵襲血糖値測定、心電図などの先進機能
電子マネーを多用: Apple Pay、Suica、iD、QUICPayに完全対応
通知の確認・返信を頻繁に行う: メッセージへの返信がスムーズ
日常使いがメイン: スタイリッシュなデザインでビジネスシーンにも
アプリを活用したい: App Storeで多彩なアプリを利用可能

用途	おすすめモデル
最新機能を体験したい	Apple Watch Series 11
コスパ重視	Apple Watch SE（第3世代）
アウトドア・過酷な環境	Apple Watch Ultra 3

こんな人にはGarminがおすすめ

Garminを選ぶべき人

Androidユーザー: iPhoneなしでもフル機能で使用可能
バッテリー持続を重視: 1週間以上の連続使用が可能
本格的なトレーニング: 詳細なトレーニング分析機能
マラソン・トライアスロン: レース向け機能が充実
登山・アウトドア: 長時間GPSと高度な地図機能
ゴルフ好き: コースデータ内蔵でスコアアップをサポート
充電を忘れがち: 長いバッテリーで安心

用途	おすすめモデル
ランニング特化	Forerunner 965 / Forerunner 265
日常使い + フィットネス	Venu 4
アウトドア・登山	fenix 9 / Instinct 3
ウルトラマラソン	Enduro 3
ゴルフ	Approach S70

よくある質問

Q. Apple WatchとGarmin、どちらがGPS精度が高い？

マルチバンドGPS対応モデル同士（Apple Watch Ultra 3 vs Garmin fenix 9）で比較すると、精度はほぼ同等です。ただし、長時間のGPS使用が必要な場合はGarminのバッテリー性能が有利です。

Q. ランニング用にはどちらがおすすめ？

週に数回のジョギング程度ならApple Watchで十分です。フルマラソンやトレーニング分析を重視するならGarmin Forerunnerシリーズがおすすめです。

Q. 両方使い分けることはできる？

可能です。日常使いはApple Watch、トレーニング時はGarminという使い分けをしている人も少なくありません。ただし、健康データが分散するデメリットがあります。

Q. GarminでもSuicaは使える？

Garmin Venu 4やfenix 9など対応モデルであればSuicaが利用可能です。ただし、Apple PayのようにiD/QUICPayには対応していません。

Q. 水泳にはどちらが向いている？

どちらもプール水泳に対応しています。オープンウォーター（海や湖）での使用を重視するなら、GPS精度と防水性能に優れたGarminがおすすめです。

まとめ：Apple Watch vs Garmin 選び方のポイント

比較項目	重視するポイント	おすすめ
iPhoneとの連携	Apple Watch
バッテリー持続時間	Garmin
電子マネー・決済	Apple Watch
本格的なトレーニング分析	Garmin
通知・メッセージ返信	Apple Watch
長時間の登山・アウトドア	Garmin
心電図・血糖値測定	Apple Watch
ウルトラマラソン・トライアスロン	Garmin
日常使いのデザイン	Apple Watch
ゴルフ	Garmin

最終的な選び方

iPhoneユーザーで日常使いがメイン → Apple Watch Series 11
iPhoneユーザーでアウトドア重視 → Apple Watch Ultra 3
本格的なトレーニングをしたい → Garmin Forerunner / fenix
バッテリーと価格を重視 → Garmin Venu / vivoactive
Androidユーザー → Garmin（Apple Watchは非対応）

どちらも2026年モデルは大幅に進化しています。この記事を参考に、あなたのライフスタイルに最適な一台を選んでください。