トレッキングポールおすすめランキング15選【2026年版】

2026年最新のトレッキングポールおすすめランキングをご紹介します。超軽量カーボン素材やコンパクト折りたたみ式など、最新技術を搭載した人気モデルを厳選しました。膝への負担軽減とバランス向上で、快適な登山・ハイキングを実現するトレッキングポール選びの参考にしてください。

2026年 トレッキングポールおすすめTOP3

2026年のトレッキングポール市場は、カーボン素材の進化により従来比20%の軽量化を実現したモデルが登場しています。また、折りたたみ式ポールの耐久性が向上し、伸縮式と遜色ない強度を持つモデルも増えてきました。長時間の山行でも疲れにくい、高機能ポールが続々とラインナップされています。

カーボン製 おすすめランキング

1位：Black Diamond ディスタンスカーボンFLZ

UL（ウルトラライト）登山者から絶大な支持を集める超軽量モデル。1本わずか145gという驚異的な軽さを実現しながら、高強度カーボンファイバーで耐久性も確保。Z-Pole折りたたみ構造で収納時は40cmとコンパクトに。2026年モデルでは新開発の「FlickLock Pro」を採用し、ワンタッチで確実なロックが可能に。グリップにはソフトコルク素材を使用し、長時間使用でも手が疲れにくい設計。トレイルランニングからアルパインクライミングまで幅広く活躍します。

2位：LEKI マイクロバリオ カーボン AS

ドイツの老舗メーカーLEKIのフラッグシップモデル。「エアテックス」グリップは人間工学に基づいた形状で、長時間の使用でも疲労を最小限に抑えます。独自の「スピードロック2」システムは、グローブをしたままでも操作可能な使いやすさ。「アンチショックシステム」搭載で、着地時の衝撃を吸収し膝への負担を軽減。品質と機能性を求めるベテラン登山者に選ばれ続けています。

3位：モンベル アルパインポール カーボン

国産アウトドアブランドの信頼性とコストパフォーマンスを両立。高弾性カーボンを採用し、1本182gの軽量設計。独自のレバーロックシステムで素早い長さ調整が可能。グリップ下部まで延長された「エクステンドグリップ」により、急な傾斜でもグリップ位置を自在に変更できます。日本人の体格に合わせた設計で、フィット感も抜群です。

アルミ製 おすすめランキング

4位：Black Diamond トレイルエルゴコルク

アルミ製の定番モデル。7075アルミニウムは航空機にも使用される高強度素材で、岩場や荒れた地形でも安心して使用できます。15度の角度がついたエルゴノミックグリップにより、自然な手首の角度を維持。天然コルク素材は汗を吸収し、濡れても滑りにくい特性を持ちます。初心者からベテランまで幅広くおすすめできるバランスの良いモデルです。

5位：LEKI クレシダ AS

女性登山者向けに設計されたアルミポール。グリップ径を細めに設定し、女性の手でも握りやすい形状。アンチショックシステム搭載で下りでの膝への負担を軽減します。軽量ながらしっかりとした作りで、長く愛用できる一本です。

6位：シナノ フォールダー TWIST 125

国産メーカーシナノの人気モデル。超々ジュラルミンを採用し、アルミ製ながら1本235gの軽量化を実現。3段折りたたみ式で収納時は38cmとコンパクト。国内メーカーならではのきめ細かなサポート体制も魅力です。

折りたたみ式 おすすめランキング

7位：Helinox LB-120

アウトドアファニチャーで有名なHelinoxのトレッキングポール。独自のTH72Mアルミ合金を使用し、軽量性と強度を高次元で両立。折りたたみ時は驚異の34cmまでコンパクトに。内部のショックコードで素早く展開でき、トレイルランナーに人気のモデルです。

8位：Black Diamond ウルトラマウンテンFL

超軽量・超コンパクトを追求したUL登山者向けモデル。3段折りたたみ式で収納時36cm。グリップからシャフトまでを一体成型することで軽量化を図り、1本120gという驚異的な軽さを実現。ファストパッキングやスカイランニングに最適です。

9位：KOMPERDELL カーボン エクスプローラー

オーストリアの老舗ポールメーカーが送るプレミアムモデル。「パワーロック3.0」機構で確実なロックを実現。サーモグリップは気温に左右されず、夏の暑さでも冬の寒さでも快適な握り心地を提供します。

伸縮式 おすすめランキング

10位：LEKI ブラックシリーズ MVC

カメラ三脚として使える「フォトアダプター」を標準装備した多機能モデル。登山中の撮影でポールを三脚代わりに使用可能。2026年モデルでは「マテリアルコントロールバルブ」を新搭載し、あらゆるコンディションで最適な振動吸収を実現します。写真撮影も楽しみたい登山者に最適な一本です。

11位：Black Diamond アルパインカーボンコルク

伸縮式カーボンポールの定番。外部レバー式「FlickLock Pro」で素早い長さ調整が可能。カーボンシャフトの振動吸収性能と、コルクグリップの快適性を組み合わせた完成度の高いモデルです。

12位：グリップウェル ジェムXカーボン

日本のメーカーが開発した3段伸縮式ポール。収納時58cmのコンパクトさが魅力。内部ロック式でスッキリとした外観を実現。細部まで丁寧な作りで、長く愛用できる日本品質の逸品です。

エントリーモデル おすすめランキング

13位：キャプテンスタッグ トレッキングステッキ

アウトドア入門ブランドとして人気のキャプテンスタッグ。5,000円以下という手頃な価格ながら、アルミ製3段伸縮式の基本機能をしっかり搭載。初めてのトレッキングポールとして最適。まずは手軽に試してみたい方におすすめです。

14位：DABADA アルミトレッキングポール

Amazonベストセラーの大人気モデル。2本セットで3,000円台というコストパフォーマンスの高さが魅力。アンチショック機能や各種バスケットが付属し、必要な機能は一通り揃っています。年に数回の登山という方には十分な性能です。

15位：Naturehike カーボントレッキングポール

中国発のアウトドアブランドが送るカーボンポール。1万円以下でカーボン素材を体験できるコスパモデル。折りたたみ式で持ち運びも便利。ULギア入門として、カーボンの軽さを試してみたい方におすすめです。

トレッキングポールの選び方ポイント

まとめ

2026年のトレッキングポールはカーボン素材の進化により、かつてないほどの軽量モデルが登場しています。本格的な登山にはBlack DiamondやLEKIの高機能モデル、コスパ重視ならモンベルやシナノの国産モデルがおすすめ。自分の登山スタイルと予算に合わせて、長く愛用できる一本を見つけましょう。